当我第一次尝试打坐时，心中充满了期待和好奇。闭上双眼，坐在静谧的角落，试图让心灵沉淀，寻找内心的宁静。然而，渐渐地，我发现自己逐渐感受到了一种奇异的变化——眼前逐渐变得一片黑暗。这种黑暗并非简单的视线遮挡，而是一种深邃、包裹着心灵的黑夜。在那片黑暗中，我仿佛和外界的喧嚣隔绝，只剩下自己的呼吸声和内心的回响。这份尝试让我开始思索：这黑暗到底意味着啥子？它是迷失的象征，还是通往内在深处的一扇门？

打坐中的黑暗感，似乎成为许多修行者和冥想者共同的尝试。它似乎像是一种投射，将外在的光明剥夺，让人不得不面对内心最深的角落。在这片黑暗中，过去的记忆、未解的情感、潜藏的恐惧如潮水般浮现。有时候，这些情感会让人焦虑甚至恐惧，仿佛陷入了迷失的深渊。而另一些时候，黑暗则成为一种慰藉，抚平心中的浮躁和不安，让人感受到一种难以言喻的平静。

我觉悟到，这片黑暗不仅仅是视觉上的变化，更象征着心灵的深邃。大众常说，内心的平静需要面对自己的黑暗面。黑暗代表着未知，也意味着大家对自身的未被寻觅的那部分的恐惧和迷茫。在打坐的经过中，这片黑暗成为了一面镜子，反映出大家内心深处那些被掩藏的情感和欲望。有的人在黑暗中找到了自我重塑的契机，有的人则在黑暗里迷失了路线。于是，黑暗成为了一场心灵的试炼，也是一次自我发现的旅程。

心理学家指出，人在静默中感受到黑暗，实际上是在剥去外在的杂念，让自己进入一种纯粹的觉悟情形。这种情形既可以带来极点的宁静，也也许引发存在的迷惑。当黑暗持续时，它逐渐逼近大家的内心深处，揭示出潜藏已久的true self。也许正是在这片黑暗中，大家才能真正触摸到那个真正的自己，无关外在的标签、期望或压力。

然而，黑暗中的迷失并非毫无指导。许多修行方式强调，面对内心的黑暗，需要以温柔和耐心相待。不是试图逃避，也不是硬逼自己认识一切，而是像对待一片未被寻觅的土地那样，逐步深入，细心观察。在这经过中，大家也许会遇到恐惧、焦虑甚至绝望，但这些都是心灵成长的必经之路。正如黑暗中等待光明的出现，迷失也是寻找自我特殊光亮的前奏。

转瞬间，黑暗逐渐散去，光明开始在内心升起。这种从黑暗到光明的转变，就像是生活中的一次洗礼。每当我结束一次深度的冥想，我都能感受到一种新的觉知：自己不再只是那个被心情左右、被外界牵引的人，而是开始学会和自己的黑暗相处，从中汲取力量。这份力量使我更坦然面对生活的起伏，领会到迷失和寻找是一体两面，彼此交融，推动着成长的脚步。

打坐触及的黑暗，不仅让我体会到心灵的深厚和迷失，更让我觉悟到，真正的宁静并非外在的静止，而是一种内心的接受和包容。黑暗中之因此令人迷失，是由于大家试图逃避未知，害怕面对自己的真心。然而，正是在黑暗中，大家才能找到那份久远藏于心底的宁静，也才能真正体会到生活的深意和宽广。这份尝试教会我：无论黑暗多深，只要心存希望和勇壮，总会迎来光明的那一天。

因此，当大家在冥想中感受到那片黑暗时，不妨用一颗平静的心去拥抱它。它或许是迷失的象征，也也许是开始自我认知之门的钥匙。黑暗如同心灵的深水，在它的包裹中，大家可以潜入更深层次的自己，找到那片属于自己的光明。在不断的寻觅和接纳中，大家会逐渐明白，宁静不仅仅是心静如水，更是一场勇气面对自己内在黑暗的旅程。只有穿梭迷失的黑夜，才能迎来真正的黎明。